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灯心球瘦肉汤(清心火)

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-01

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灯心球瘦肉汤(清心火)
灯心球瘦肉汤(清心火)的主料:
瘦肉

瘦肉80克

灯心球瘦肉汤(清心火)的辅料:
灯心草

灯心草适量

羚羊角丝

羚羊角丝适量

象牙丝

象牙丝适量

蜜枣

蜜枣1.5个

水

2-3碗

调料:
灯心球瘦肉汤(清心火)的做法

灯心球瘦肉汤(清心火)的食材:

瘦肉 80G
灯心球 1串
羚羊角丝 适量
象牙丝 适量
蜜枣 1.5个
约2-3碗

灯心球瘦肉汤(清心火)的做法:

1、灯心球,羚羊角丝,蜜枣稍用清水清洗一下沥干,象牙丝可不洗;

灯心球瘦肉汤(清心火)的做法 步骤1

2、瘦肉切成片备用;

灯心球瘦肉汤(清心火)的做法 步骤2

3、锅中煮水,瘦肉可冷水下锅,水开后把血沫捞掉,转小火;

灯心球瘦肉汤(清心火)的做法 步骤3

4、下1中洗净的材料;

灯心球瘦肉汤(清心火)的做法 步骤4

5、小火煲约30-40分左右,饮食时不用加盐,隔渣即可~!

灯心球瘦肉汤(清心火)的做法 步骤5

小贴士

因为是小儿喝的,所以不放盐,同时因为加了蜜枣,所以这汤会很清甜,不爱喝水的小孩子都能接受!

6个月以上的宝宝都可以饮用!


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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