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美食天下菜谱
创建时间：2014-06-29
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煮滚水，下姜，先将排骨飞水，捞起用凉开水冲去血水、血沫备用
玉米粒洗净，梨及蕃茄洗净切件备用。
芹菜丶洋葱及红萝卜切粒备用。
煮半煲滚水，放入玉米粒丶红萝卜丶洋葱丶番茄、排骨丶蜜枣大火煮滚後，再以小火煮1小时，有机芹菜及梨後下，约熄火前5分钟下，最後下盐调味即可。
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