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分蛋菠菜汤

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-13

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分蛋菠菜汤
  • 栏目:健脑食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
分蛋菠菜汤的做法
[db:原料] 分蛋菠菜汤
分蛋菠菜汤
今天吃菠菜。大力水手爱吃,我也爱吃  ,虽然吃过以后并不能变得力大无比  。 番茄酱汤喝起来略有些酸酸的,很开胃。 菠菜很鲜嫩,蛋清很爽滑;蛋黄煮的时间不太长,咬开来,还有软软黄黄的蛋汁流出,很好味道。当这一碗红红白白,黄黄绿绿的分蛋菠菜汤煮出来,盛在碗里的时候,看着那几种鲜艳漂亮的颜色,脑中突然想起来一句诗:   两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上青天。      呵呵,你看眼前这一碗汤,瞧上去是不是也很有那么些意思呢……  ?
材料:菠菜,鸡蛋2个,肉末1大匙,番茄2个
做法:
1.鸡蛋两只(蛋白和蛋黄分开)。
2.肉末一匙(入油锅炒香)。
3.番茄两只(煮熟,去皮,捣碎)。
4.锅内倒少许清油,油热后,倒入捣好的番茄酱,翻炒出香味。
5.接着在锅中加入大半碗清水,煮开,成为番茄酱汤(水量的多少,看你想要喝多少汤,就加多少水;但是不建议加太多,因为会冲淡 汤的好味道)。
6.在煮开的番茄酱汤中先加入两只蛋黄,略煮一煮,让它成形,不会散开;然后倒入肉末和菠菜,同煮一两分钟。
7.当锅中汤水再一次煮开以后,加入适量食盐,接着倒入蛋清在烧滚的汤水里,用筷子略搅一搅;当看到蛋清变白的时候,就可以出锅了。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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