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    美食天下菜谱

    麻酱菠菜蛋脯

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-11

    65人看过

    查看评论 0条

    麻酱菠菜蛋脯
    • 栏目：健脑食谱 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    麻酱菠菜蛋脯的做法
    [db:原料] 麻酱菠菜蛋脯
    材料:
    蛋液，淀粉，菠菜，麻酱，盐少许
    做法:1.蛋液要打得足够均匀，加淀粉会很宣软，少许盐。
    2.用平底锅摊成蛋饼，铺上调好的菠菜，卷成蛋卷，切段，淋麻酱。
    小诀窍:
    个人认为，番茄酱、香辣酱均可。菠菜里含有丰富的铁，可以瘦身。一起做个营养丰富的瘦美人吧~吃哈~


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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