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补血饭

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-19

75人看过

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补血饭
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
补血饭的做法

  补血饭的制作材料:主料:粳米500克

  辅料:黄芪50克,当归10克,枣(干)100克,白扁豆200克,桂圆肉100克

  调料:白砂糖120克

  补血饭的做法:

  1. 将糯米加水浸泡数小时。

  2. 黄芪、当归加清水4杯,用小火焖煮20分钟,滤出药汁。

  3. 红枣洗净后去核,白扁豆洗净,和桂圆肉一起放入药汁中,用小火煮约20分钟。

  4. 糯米沥干加入,加适量水用电锅或电子锅煮成米饭,加糖拌匀即可。

  健康提示本方适用于各类贫血症见体虚乏力、惊悸气短、面色萎黄、易患感冒等。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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