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白萝卜丝炒黄豆

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-13

70人看过

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白萝卜丝炒黄豆
  • 栏目:老人频道 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
白萝卜丝炒黄豆的做法
主料:泡发的黄豆200克,白萝卜半根配料:香葱少许,蒜苗半根,葱花﹑姜末各适量,盐5克

做法:

1.泡发的黄豆中撒少许盐,提前腌制一下,可以使黄豆在炒制的时候更容易入味(用干黄豆的话,可提前泡一晚,充分涨发开,这样更有利于吸收,它的营养价值能充分的发挥出来)。

2.香葱切段,蒜苗洗净切碎。

3.白萝卜洗净,切丝。

4.锅中放少许油,油热后放入葱姜。

5.葱姜炒出香味后,放入蒜苗翻炒。

6.蒜苗炒香,放入白萝卜丝,进行炒制。

7.加少许盐,将萝卜丝炒至出水,这样放入黄豆的时候既不会糊锅,萝卜的辛辣味道和少许的豆腥味相中和,萝卜不辣了,黄豆更清香了。

8.黄豆放锅内,进行翻炒。

9.放少许水,让两者的味道充分融合,也能使黄豆能更彻底的熟透。

10.汤汁收完,关火,撒上少许香葱即可出锅。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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