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三鲜豆腐泡

菜谱创建时间

创建时间:2012-11-07

116人看过

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三鲜豆腐泡
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
三鲜豆腐泡的做法
主料:豆腐泡,肉末,笋片,黑木耳,香菇,猪肉馅一碗,冬笋一块 配料:姜,葱,盐,生粉,生抽,橄榄油,胡椒粉

三鲜豆腐泡的家常做法讲解,这道豆腐泡中酿入调好味的肉馅味道更好吃。今天教你三鲜豆腐泡如何做味道更鲜美的小技巧和详细制作流程。

  豆腐泡也有叫做油豆腐,炸好的豆腐里面会变得松软空洞,所以被形象的叫做豆腐泡,用它来溜炒清炖红烧后,会吸满了汤汁,非常好吃。

  而今天我做的豆腐泡中酿入调好味的肉馅,这样不仅是味道更加鲜美,而且动物蛋白和植物蛋白营养相互补充,荤素搭配,软糯美味。虽然那朴实的外表会让你觉得不过是一道很普通的菜,而当你夹起一块放入口中咬下去,肯定会让你惊喜的,原来里面内藏乾坤。而搭配这豆腐泡的三鲜,笋,黑木耳和香菇, 和豆腐泡相得益彰,吸收对方的鲜味, 让整道菜品更加完美。无论是大人和小孩都会喜欢,而且不用担心会长胖哟。

  三鲜豆腐泡的做法教程:

  1、将姜末,盐,生粉, 生抽,胡椒等调料放入肉末中用筷子顺着一个方向搅拌起劲, 腌制十分钟。

  2、将豆腐泡打开,将腌好的肉馅放入豆泡中间。同样的方法将其他的豆腐泡中间都放上肉馅。

  3、准备好其他的配料, 将笋和香菇切成块, 黑木耳撕成小块; 将葱和姜切成丝; 将小葱切成末。

  4、将豆腐泡切口的地方粘上生粉,将锅烧热, 加入适量的油。

  5、将裹了生粉的一面朝下放入油锅中,煎一下, 让豆腐泡定型。

  6、将煎好的豆腐泡都盛出来。

  7、用锅中剩余的油下入姜丝和葱丝煸炒,煸炒出香味后, 加入准备好的笋, 香菇和黑木耳片一起翻炒几下。

  8、再加入刚煎好的豆腐泡一起翻炒

  9、再加入适量的料酒

  10、再加入适量的水一起煮,煮开后大火收汁, 加入适量的盐, 胡椒等调味料。

  11、装入盘中。再在上面撒上小葱末一道好吃的三鲜豆腐泡就做好了。

  三鲜豆腐泡成品图:

三鲜豆腐泡

  三鲜豆腐泡的做法小技巧:

  1、将肉馅加入适量的调料后顺着一个方向搅拌上劲, 再腌制十分钟。

  2、在豆腐泡中间夹入肉馅后粘点生粉封口。

  3、用油煎一下定型, 下锅时将粘了生粉的一面朝下。

  4、烩制时加入的配料可以按照自己的喜欢随意。

  5、由于封口时粘了适量的淀粉且油煎时留入在锅中, 所以不需要加入水淀粉勾芡一样浓稠。

  这道好吃的三鲜豆腐泡的制作方法讲解很详细的了,它不仅是味道更加鲜美,而且动物蛋白和植物蛋白营养相互补充,荤素搭配,软糯美味。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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