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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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灵芝肉丝燕窝羹
用料：猪瘦肉30克，燕窝6克，灵芝15克
灵芝肉丝燕窝羹做法
(1)猪瘦肉洗净，切肉丝，用生粉拌：燕窝浸发，拣去杂质、绒毛；灵芝洗净，凉干研细。
(2)把灵芝、燕窝放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲l小时，放入猪瘦肉，再煮沸猪瘦肉至熟即可，调味供用。
功效：降血压血脂.润肠开胃。
石耳
石耳别名岩菇、灵芝、脐衣、地耳、石木耳，为石耳科植物石耳的地衣体。主产于江西、浙江、安徽等地。生于悬崖峭壁上的向阳面。全年可采，采得后阴干。..[更多]
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