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芹菜荞麦面条

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-28

849人看过

查看评论 0条

芹菜荞麦面条
  • 栏目:高血压 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
芹菜荞麦面条的做法

菜系及功效:高血压食谱 高血脂食谱 脂肪肝食谱 冠心病食谱

芹菜荞麦面条

原料:荞麦面500克,鲜芹菜150克,植物油15克,精盐1克,酱油5克,葱lO克,生姜10克,味精1克。

制法:将养麦面加水调和成面团,制成面条,鲜芹菜洗净切成2厘米小段,葱切末,生姜切细末。锅烧热植物油,油八成热时入葱、生姜、酱油、精盐,翻炒几次,加入1500毫升水,水沸时入面条,再入芹菜,lO分钟后入味精,起锅即成。

用法:

食用,吃面、饮汤,用量随意。

主治:

高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病。

面条营养价值

面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效..[更多]


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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