芦荟马铃薯粥的做法
芦荟马铃薯粥
原料：大米150克，芦荟15克，土豆60克。
芦荟马铃薯粥的做法
1.将芦荟洗净，切3厘米见方的块；土豆去皮，切成2厘米见方的块；大米淘洗干净。
2.将芦荟、大米、土豆同放锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。
特点：泻热通便。适用于便秘、胃疼、十二指肠溃疡疼痛等症。
芦荟的作用
芦荟原产非洲，属热带植物，外表和仙人掌相似，大的有20多米高，小的仅有几厘米，喜光、喜暖、耐干旱、耐热力强，不耐寒、忌潮湿积水。芦荟品种约有300多种，但可食用的只有五六种，市场上常见的有三种：木立芦荟、..[更多]