益母鸡蛋汤的做法
菜系及功能:养颜食谱
益母鸡蛋汤原料:益母草、桑寄生各30 g，鸡蛋4个，冰糖适量。
益母鸡蛋汤的做法:
将益母草、桑寄生洗净；将鸡蛋煮熟去壳；将益母草、桑寄生、鸡蛋、冰糖放人锅中，加清水适量，用文火煮30分钟即可。喝汤食蛋，每日1剂，分2次食完，连食15日。
保健功效:有补肝养血，活血祛斑之功。适用于肝。肾功能失调，湿聚瘀阻而致面部粉刺、色素沉着。
鸡蛋的营养价值
鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的，含有所有的必需氨基酸，并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜..[更多]